Способы снятия отека ног

Содержание:

• Основные симптомы проблемы
• Частые причины отечности
• Изменение размера щиколотки
• Отечность при беременности
• Рецепты народной медицины

Многие беспечно относятся к своему здоровью. Когда чувствуют недомогания, рассуждают так, что пройдет само. Продолжают заниматься повседневными делами, ходить на работу, следить за детьми.

Такое безответственное отношение к себе может привести к печальным последствиям. Поэтому очень важно проходить обследования, следить за состоянием организма. Особенно необходимо обратиться к врачу, если заметили, что у вас отекают ноги.

Отек ног – это переизбыток в клетках, пространстве между ними жидкости. Чаще это происходит в нижней части конечностей. Если не обратиться вовремя к специалистам, то последствия могут быть разными, вплоть до ампутации конечностей. Потому что мертвые клетки лечению не поддаются.

Основные симптомы проблемы

Как предупредить опасные последствия? Необходимо знать основные симптомы отекания, следить за состоянием ног.

Есть разные виды симптомов, они могут быть совсем незаметные, а могут прогрессировать очень быстро. При первых же признаках отека ног необходимо заняться лечением (как выглядит, смотрите на фото).

Основные симптомы.

1. Пастозность. Это состояние характеризуется легким пропитыванием кожи, подкожной клетчатки в нижней части конечности или по всей окружности. Проявляются следами при надавливании на кожу, чаще на голени. Остаются следы от носков.
2. Локальная отечность. Бывает как на одной, так и на двух ногах. Отекание образуется на лодыжках или вокруг голеностопного сустава.
3. Ярко выраженные отеки голеней, стоп. Могут доходить до коленки или выше. Также при надавливании долгое время остается след.
4. Кожа сильно натягивается.
5. Одна нога отекает больше другой.
6. Изменение цвета кожи, мочи.
7. Появляются растяжки, пальцы сильно увеличиваются.

Частые причины отечности

В соответствии со статистикой, отекание конечностей происходит часто по безобидной причине – неправильное питание. Из-за этого жидкость скапливается, происходит отекание. Но есть другие поводы.

Стоит узнать, почему отекают ноги и каковы основные причины.

1. Длительное нахождение в одной позе или долгое пребывание стоя.
2. Избыточный вес.
3. Изменение организма по возрастным причинам.
4. Беременность.
5. Много выпитой жидкости на ночь.
6. Нарушенный обмен веществ, заболевание кишечника, сбои при его работе.
7. Иногда причины отека может вызвать плоскостопие.
8. Скрещивание ног.
9. Неправильная, неудобная обувь. Обычно, это или высокий каблук, или, наоборот, плоская подошва. Даже легкий небольшой каблук способен снизить риск отека. Как правило, такие причины отека отмечаются у женщин, но не всегда.
10. Варикозное расширение вен. На первоначальных этапах сложно заметить. При развитии болезни, отеки возникают во второй половине дня. Часто это отеки на одной ноге.
11. Нарушения сердечно-сосудистой деятельности, сбой при оттоке крови.
12. Болезни почек. Часто образуется сразу на двух конечностях.
13. «Слоновая болезнь». Происходит из-за нарушения белкового обмена.
14. Болезнь щитовидной железы.

Изменение размера щиколотки

Основная причина отекания ноги на месте щиколотки — это разнообразные хронические заболевания, нарушение обмена веществ.

Это могут быть:

• сердечная, почечная недостаточность;
• застойное состояние в органах;
• проблемы с работой легких;
• перенесенная ранее инфекционная болезнь;
• болезни щитовидной железы;
• образование тромбов;
• хроническая венозная недостаточность;
• варикоз.

Иногда причиной отекания щиколотки может быть простой укус насекомого, ожог или голодание (диеты), прием лекарственных средств, а также аллергическая реакция на них.

Выявить причину достаточно сложно, поэтому при подозрении или первых признаках необходимо обратиться к специалисту, пройти обследования, сдать необходимые анализы.

Отечность при беременности

Если часто отекают ноги при беременности, то это может происходить из-за изменений гормонального фона. Во много раз происходит увеличение прогестерона, а он отвечает за способность сдерживания сокращений матки во избежание выкидыша.

Но тем самым этот гормон задерживает жидкость в организме, что приводит к отекам. Еще у беременных нарушается водно-солевой баланс организма, что вызывает отток лимфы и крови в венах.

Если у вас наблюдаются отеки, необходимо обратиться к врачу, который наблюдает по беременности, для того чтобы он назначил необходимые профилактические меры, а также способы борьбы с отеками.

Раньше беременным советовали ограничивать потребление воды и других жидкостей, но сейчас признали это способ недейственным, а даже усугубляющим положение. Пить необходимо не менее полутора, двух литров жидкости в сутки (учитывая, соки, супы и продукты, содержащие большое количество воды).

Еще несколько советов, что же делать при отеке ног и как этого избежать:

• не употреблять продукты, после которых появляется жажда (сладкое, сырковая масса, плавленый сыр, маринады, острое, жареное);
• не принимать сладкую и газированную воду, перейти на солевую диету (не более восьми граммов в сутки);
• есть как можно больше фруктов, овощей, круп (тушите, запекайте, готовьте на пару);
• прием фиточаев, мочегонных средств (настойки трав);
• подвижный образ жизни;
• нельзя находиться долгое время на открытом солнце;
• часто делайте массаж ступней;
• необходим прием молока, брусничного компота.

Мочегонное принимают только при сильном отеке после согласования с лечащим врачом!

Послеродовые отеки, скорее всего, говорят о наличии проблем со здоровьем. Но если такое наблюдается только первые несколько недель после родов, то беспокоиться не стоит.

Если отеки ног после родов длительное время не спадают, то возможно нарушена работа почек, расширяются вены, присутствует неправильное питание или образ жизни. Неблагоприятно влияет прием вредной пищи, жидкостей.

Рецепты народной медицины

Снятие отечности с помощью скипидара. Вам понадобятся:

• скипидар;
• касторовое масло.

Способ применения.

1. Берете скипидар и касторовое масло (1 к 2).
2. Необходимо разогреть масло, влить туда скипидар.
3. Получившимся составом нужно натирать ноги.
4. Сделать небольшой массаж, надеть хлопчатобумажные носки.

Вернуться к описанию

Еще один способ, как снять отеки на ногах с помощью соли:

• холодная вода;
• каменная соль;
• полотенце (махровое).

Инструкция.

1. В ведре с холодной водой растворяйте пакет каменной соли.
2. Берете хорошее мохнатое полотенце, смочите его получившимся раствором.
3. Прикладывайте к пояснице.
4. Повторяйте несколько раз, в результате происходит выделение мочи, благодаря этому отечность пропадает.

Нужно знать, что горячие ванночки противопоказаны при расширении вен.

Главная > Отеки >