Как поддерживать здоровье кожи спины и плеч?
Содержание:
На сайте я уже публиковала статью о том, как следить за кожей спины, чтобы снизить количество прыщей и спустя определённое время вообще избавиться от них. В этом материале я продолжу обсуждение этого вопроса, но плюс ко всему рассмотрим такую проблему, как прыщи на плечах. Они волнуют, как девушек и женщин, так и мужчин. Весной и в период летнего сезона всегда хочется выглядеть максимально эффектно. Для этого многого делать не понадобится. Достаточно ухаживать за собой и не нарушать главных правил поведения при появлении прыщей и результат получится довольно быстро.
Тот, кто страдает прыщами на плечах часто не может носить ту одежду, которую ему хочется. Примеров привести можно много. Допустим, девушка планировала сходить со своим возлюбленным человеком на выставку или театр. Посещая такие заведения, всегда хочется одевать вечерние платья с открытым верхом. Но как это будет выглядеть, если на плечах есть прыщи? Эффект на публику оказать не получится, поэтому стоит усвоить, что кожа требует постоянного ухода.
Проблемы начинаются с того, что мы перестаём или вовсе забываем обращать на себя внимание. Происходит закупорка пор, нарушается выделение подкожного сала. Все эти проблемы от одного – нехватка времени для себя. Согласитесь, что с появлением работы, семьи, где есть постоянные обязанности человек вовсе забывает, что есть он и его прекрасное тело. Естественно – это не касается подростков. У них другие причины образования кожных заболеваний.
Отчего появляются кожные проблемы в области плеч и спины
Я думаю каждый хочет понять, что служит образованию прыщей на спине и плечах. В зрелом возрасте причины немного отличаются от раздражителей подросткового периода. В процессе описания я буду указывать, что происходит в зрелом возрасте и чего нет у молодых людей в период переходного возраста или после него.
Сперва обращу внимание, что кожа может страдать из-за отсутствия витаминов. Если их недостаточно в организме иммунитет кожного покрова начинает ослабевать. Это повод для активного вмешательства микробов, которые вызывают появление прыщей. К примеру, когда наблюдается недостаток витамина A, слой эпидермы не справляется со своими обязанностями. В результате, прыщи могут появиться где угодно, в том числе в области груди, на попе и т.д.
Как понимаете – это серьёзно и требует немедленного лечения. Отсутствие витаминов лечится просто – необходимо повысить их баланс. Врачи назначают витаминные комплексы, куда входят все нужные организму элементы. Это значительно повышает иммунитет.
Если вы отказываетесь либо не можете принимать витамины искусственным методом, тогда есть другое решение. Суть в том, чтобы в течение месяца активно употреблять различные фрукты. Посмотрите стоимость фруктов на рынке и сравните цену витаминов в виде таблеток. Естественно, таблетки обойдутся вам дешевле, но употребляя фрукты, мы можем сбросить лишние килограммы. Это актуально тем, у кого есть с весом проблемы.
Прыщи могут появиться из-за нарушения работы внутренних органов. Первым делом я советую проверять печень. От современной жизни у 70% людей печень увеличена. Всё это не просто так. Мы ведём неправильный режим и график дня. Вот лишь некоторые правила, которые мы нарушаем:
- поздно ложимся;
- кушаем много жаренного и жирного;
- из-за сладкого периодически перегружаем организм;
- ведём малоподвижный образ жизни;
- малое употребление клетчатки;
- экологическая обстановка;
- сухомятка.
Этот список можно продолжать ещё долго. Начать всегда нужно с питания, поскольку еда преобразуется в энергию. А без неё человек сегодня не может прожить и одного дня. Если у подростков бушуют гормоны и это становится причиной появления прыщей, то зрелая кожа даёт таким способом понять, что произошёл сбой. Необходимо снизить нагрузку на организм и постараться правильно питаться. Обязательно пройдите обследование у врача. Наверняка понадобится сдать анализы. Только после этого можно лечить прыщи на плечах.
Ещё одой каверзной причиной может стать аллергия. Узнать от чего она достаточно сложно. Иногда приходится тратить годы, чтобы найти раздражитель. У некоторых людей абсолютно от всего появляются симптомы аллергии: одежда, пыль, пыльца растений и т.д., углубляться не буду. Если подозреваете, что у вас именно аллергия сходите к лору – возможно так оно и есть.
Не всегда прыщи на спине и плечах появляются из-за аллергии, но причиной может стать одежда. Важно выяснить, какой материал подходит к вашему организму. Возможно вы можете носить любую одежду или понадобится отказаться от синтетики. Случаи все индивидуальны. Но об этом стоит знать.
Чем меньше стрессов, чем больше ночей вы хорошо спите, тем лучше. От недосыпания страдают все системы организма. Кто-то пробовал из вас не спать вообще 24 часа? Я пробовала и знаете ощущение не очень, поскольку чувствуешь себя плохо, нервы на пределе, отсутствует усвоение любой информации. И самое страшное, что дальше организму понадобится 3 дня на восстановление из-за этого стресса. Я советую спать не менее 7 часов, а иногда полезно и 10 часов, чтобы набраться максимально сил. Стресс и недосыпания также могут стать причиной образования прыщей, поскольку всё в организме взаимосвязано.
Теперь по поводу того, почему нельзя давить прыщи на плечах и спине. Тот, кто пробовал это делать знает, что кожа здесь намного толще. Приходится прикладывать всю силу, чтобы выдавить такой прыщ. Результат не порадует, поскольку на этом месте появится уплотнение. Для тех, кто не может сдерживать себя, чтобы не выдавить прыщ, пользуйтесь обязательно следующими правилами.
- Руки должны быть чистыми.
- Под рукой держите тоник для прижигания ранок и очищения проблемной области.
- Обязательно меняйте каждый день майки или футболки.
- Обрабатывайте выдавленные прыщи настойкой календулы.
Рассмотрим правила ухода за проблемной кожей плеч и спины
Далее я опишу, что можно применить для лечения прыщей на спине и плечах. Начинать стоит с самого лёгкого и щадящего способа и если он не помог – пробуйте что-то другое. Сразу к активным способам лечения не стоит прибегать – можно повредить поверхностный слой кожи.
- Начать стоит с ванночек на основе трав. Покупаем травы в аптеке или собираем в период цветения, засушиваем и пользуемся, когда понадобится. Компонентами для ванночек должны быть: череда, ромашка или календула, а также чистотел. Ложимся в воду с травами так, чтобы плечи покрылись водой, желательно пролежать в таком положении 15 минут. После этого тело должно само просушиться. Вытирать полотенцем его не стоит.
- Если не помогло попробуйте сок алоэ. Приготовить его можно всего с 1 листа алоэ. Выжимаем с него сок и протираем им кожу.
- Можно попробовать и серную мазь. Наносить стоит только на прыщи.
- Обычное мыло замените дегтярным.
- Есть возможность уехать на недельку на пляж? Тогда не теряйте время, поскольку солнце и морская вода хорошо помогают в борьбе с прыщами.
- Попробуйте заменить шампунь и мыло, которым вы пользуетесь. Когда иммунитет организма снижен, стоит менять шампунь на вариант с менее активной формулой.
- Маска из глины способна помочь восстановиться и коже спины. Пробуйте и этот способ лечения.
- Хотя бы дома носите свободную одежду.
Этих 8 методик должно хватить, чтобы прыщи перестали появляться. Если не помогло, значит, вы их часто давите, либо проблема у вас внутри. Начните с этого и попутно консультируйтесь с дерматологом. Желаю побыстрее вылечиться, чтобы летом носить свободную одежду и удивляться тому, что у вас всё получилось.
Поделитесь своим мнением :)